Sinir Sistemi Tamiratı | Regülasyon ve Somatik Uygulamalar
top of page
tasarım.png

Sinir
Sistemi
Tamiratı

SST kurs ve programlarıyla bedeninizin dilini
keşfedin ve dönüşümünüzü başlatın.

Sinir Sistemi Regülasyonu

| Hakkımızda

Kendinizi yeniden 
hatırlayın

Sinir sistemi regülasyonuna yönelik fiziksel uygulama kursları ve felsefi altyapı programları içeren destekleyici bir yöntem.​

Online Somatik Çalışma

Sinir sistemi regülasyonu

Biyolojik stresin yönetimi

Davranışsal esneklik

Sinir Sistemi Tamiratı Pratiği
SST İnzivası
tasarım.png

Çalışmanın Temelleri

Sinir Sistemi Tamiratı; regülasyon, hareket yoluyla farkındalık ve esnek dayanıklılık için aşağıdaki temel araçları kullanır.

Felsefe

Esnek ve geniş bir bakış açıcı kazandırmak için felsefi araçlar kullanılır.

Somatik Uygulama

Regülasyon ve stres taşıma kapasitesini artırmaya yönelik kullanılır.

Psikosomatik Uygulama

Hareket yoluyla bedensel farkındalığı geliştirmeye yönelik kullanılır.

Alıştırma

Yaşam akışını bölmeden uygulayabileceğiniz davranışçı pratikler kullanılır.

| SST Temel Eğitimi

Başlangıç Programı

Bu programda amaç duyguları bastırmak ya da düşünceleri susturmak değil; sinir sisteminin çalışma biçimini anlamak, regülasyon kapasitesini artırmak ve bedensel gerçeklikle yeniden temas kurmaktır.

Başlangıç Programı.kapak.png
tasarım.png

| Çevrimiçi Programlar

Sizin İçin Seçtiklerimiz

İyi Uyku Kursu: Başlangıç Modülü

₺500

500

​

​

Bir hafta boyunca her gün iyi uykuya yönelik somatik egzersizler yapın.

Bir ay geçerli

1 Haftalık İyi Uyku Kursu İçerikleri

Her gün bir somatik egzersiz videosu

Her gün bir bilgilendirme videosu

Her gece uygulanacak uykuya yardımcı somatik egzersiz

SST Regülasyon Pratikleri

₺3.000

3.000

​

​

Somatik ve psikosomatik pratiklerle sinir sisteminizi regüle edin, bedeninizle dost olun, denge ve esneklik kazanın. Haftada 3 ders, düzenli destek ve güvenli alan.

Bir ay geçerli

Haftada 4 defa regülasyona yönelik düzenli pratik

Regülasyon Destek Kiti

₺175

175

​

​

Bu bir “bitirilmesi gereken” içerik değildir. Bir programa yetişmeniz, her şeyi sırayla yapmanız ya da düzenli olmanız beklenmez.

Bir ay geçerli

9 ses kaydı

7 uygulama videosu

Kitap önerileri

Youtube video önerileri

Abonelikler

Size en uygun kursu satın alarak video içeriklerine erişin.

tasarım.png

Bize Ulaşın

İSTANBUL, Kadıköy

+90 555 606 75 45

sinirsistemitamirati@gmail.com

  • Youtube
  • Instagram

Mesajınızı aldık.

bottom of page